Самоизследване на гърдите: какво да следиш и кога на лекар
Според NHS не съществува единствен правилен начин за проверка на гърдите – целта е да ги оглеждаш и опипваш около веднъж месечно, за да знаеш какво е нормално за теб. Тревожни промени са бучка или подутина в гърдата или под мишницата, промяна в кожата или зърното, секрет от зърното и упорита болка. Повечето бучки са доброкачествени, но всяка нова промяна трябва да се прегледа от лекар.
- NHS препоръчва проверка на гърдите около веднъж месечно, за да опознаеш какво е нормално за теб.
- Гърдите могат да изглеждат и да се усещат различно през менструалния цикъл, при бременност и кърмене и след менопаузата.
- Промените, които трябва да провериш при лекар, включват бучка, трапчинки по кожата (като портокалова кора), зачервяване, промяна в размера или формата, секрет от зърното и обърнато навътре зърно.
- Според nidirect около 90% от бучките в гърдите са доброкачествени и най-често са свързани с хормонални промени.
- Не чакай рутинния скринингов преглед – при забелязана промяна отиди на лекар възможно най-скоро.
Как да проверявам гърдите си правилно?
Според NHS няма сложна техника – важното е да го правиш редовно. Застани пред огледало и огледай гърдите първо с отпуснати ръце, а после с вдигнати ръце нагоре, за да забележиш промени във формата или кожата. След това опипай всяка гърда с кръгови движения – от подмишницата нагоре към ключицата – с лек, а после и с по-силен натиск, без да си причиняваш болка. Не пропускай зоната около и върху зърното.
NHS отбелязва, че под душа или в легнало положение тъканта се опипва по-лесно. Правилото е просто: проверявай около веднъж месечно, за да опознаеш какво е нормално за тялото ти.
Какво е нормално за гърдите и какво – не?
Според NHS гърдите често се различават по размер, затова търси промени, които са необичайни именно за теб. Те могат да изглеждат и да се усещат различно през менструалния цикъл, по време на бременност и кърмене и след менопаузата – това е очаквано. Като опознаеш собствения си ритъм, ще различаваш нормалните колебания от новите промени.
Кои промени в гърдите трябва да ме накарат да внимавам?
NHS изброява признаците, които не трябва да се пренебрегват:
- бучка или подутина в гърдата, гръдния кош или под мишницата;
- промени в кожата – трапчинки, напомнящи портокалова кора, или зачервяване (при тъмна кожа зачервяването се вижда по-трудно);
- промяна в размера или формата на една или двете гърди;
- секрет от зърното, който може да съдържа кръв – ако не си бременна и не кърмиш;
- промяна в формата или вида на зърното – например обърнато навътре зърно или обрив, напомнящ екзема;
- ранички или язвички по кожата.
Към тях nidirect добавя уплътнена зона тъкан и упорита болка в гърдата или под мишницата.
Какво най-често причинява бучки в гърдите?
Според nidirect повечето бучки – около 90% – са доброкачествени и най-често са свързани с хормонални промени, например през менструалния цикъл. Най-честите причини са фиброаденом (твърда бучка, която лесно се движи в гърдата, по-типична за млади жени), киста (гладка, твърда, запълнена с течност бучка, най-често при жени на 30–60 години) и абсцес (болезнено натрупване на гной, обикновено от бактериална инфекция). Доброкачествените бучки не винаги изискват лечение – според nidirect то се препоръчва, ако бучката е голяма, расте или причинява болка.
Какво се случва при лекаря, ако открия бучка?
Според nidirect лекарят ще попита за симптомите и ще поиска разрешение да прегледа гърдите ти – можеш да помолиш да присъства и медицинска сестра. Ако установи бучка, рутинно ще те насочи към специалист, а възможните изследвания са ехография и мамография. Насочването не означава, че лекарят подозира рак – при повечето хора, които минават през тези изследвания, се открива доброкачествено състояние.
Кога да потърсиш лекар?
Според NHS и nidirect потърси лекар, ако забележиш:
- бучка или подутина в гърдата, гръдния кош или под мишницата;
- промяна в гърдата, гръдния кош или зърното, която не е нормална за теб;
- болка в гърдата или под мишницата, която не отминава;
- секрет от зърното, особено с кръв;
- трапчинки или зачервяване на кожата, обрив около зърното или зърно, което се е обърнало навътре;
- промяна в размера или формата на една от гърдите.
NHS подчертава, че тези симптоми са чести и често имат други причини – не означават непременно рак, но трябва да бъдат проверени, защото ранното откриване прави лечението по-лесно. nidirect добавя: не чакай рутинния скринингов преглед, ако забележиш проблем – отиди на лекар възможно най-скоро.
Често задавани въпроси
Колко често трябва да проверявам гърдите си?
NHS препоръчва около веднъж месечно – не заради конкретна техника, а за да опознаеш какво е нормално за теб и да забележиш промените навреме.
Нормално ли е гърдите ми да са различни по размер?
Да. Според NHS гърдите често се различават по размер и това само по себе си не е проблем – важни са промените, които са необичайни за теб.
Означава ли насочването към специалист, че имам рак?
Не. Според nidirect насочването за ехография или мамография е рутинна практика при открита бучка, а при повечето хора изследванията показват доброкачествено състояние.
Източници
- NHS – How to check your breasts or chest – последен преглед от NHS: 19 юли 2024
- nidirect – Breast lumps – последна промяна на страницата: 20 декември 2024
Информационна статия, преразказана със собствени думи по посочените източници. Не замества консултация с лекар; при спешност се обади на 112. Ако забележиш неточност, пиши на contact@innerbloominnovations.com.